Eriks Smoothie – Citromania Blur

Eriks Smoothie – Citromania Blur

Erik Dahlin

Erik är träningsinstruktör med en brinnande drivkraft för både matlagning, bakning och hälsa. Sött som nyttigt – hans största passion!

Erik tror på bra råvaror och mat som är lagad från grunden, vare sig det handlar om juice, bullar eller paj.

Hans inspirerande hemsida hittar du här: minbaksida.se

Som Erik säger det själv: “En kall smoothie med mycket fräschhet, en fröjd för både smak- och luktsinne.” Smoothien gör du enkelt i någon av Hamilton Beach® Blenders.

Ingredienser

1 skalad ekologisk apelsin

1/2 ekologisk apelsin (saften)

1 ekologisk citron (saften)

10 st myntablad 4-6 isbitar

 

Så här gör du

1. Skala apelsinen och skär den i bitar, häll i blendern.

2. Pressa apelsin och citron, tillsätt i blendern.

3. Tillsätt myntablad.

4. Mixa blandningen slät och tillsätt sedan isen.

5. Pulsa smoothien i blendern, så att isen krossas.

6. Drick direkt ur blendern eller häll upp i ett glas och dekorera med myntablad.

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*